Una alimentación balanceada es de vital importancia para nuestro
bienestar físico, mental y emocional.
Siempre escuchamos mucho acerca de dietas para adelgazar y que se relacionan
mucho con aspectos como comer de forma saludable.
Nos hemos acostumbrado a que las "dietas” nos representan ser saludables y
evitar así no solo el aumento de peso, sino también los problemas asociados con
la salud.
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